冬天的时候天气寒冷，大家都喜欢紧闭门窗待在室内，但是这样一来的话就造成了室内空气的不流通，以至于空气污染的情况越发加重，因此一定要注意冬季室内污染的预防，经常通风并且配合使用高效的空气过滤器。
我国有一个癌症特别是肺癌的发病地图册，东北、华北地区冬季污染严重，再加上有些地区中重度空气污染，肺癌的发病率还是很高的，以肺癌为例，在引起肺癌的危险因素中，吸烟、空气污染占到22%，肺、支气管病变、职业因素、遗传因素大概占12%--15%，精神因素、年龄分别占8%、5%。
而大家都知道，空气污染是两个概念：一是大气污染，二是室内空气污染。室外空气污染人可以躲在室内，室内空气污染却是很难避免的，如烟雾包括二手烟、三手烟，这也是PM2.5的重要因素。另外，冬季厨房通风也会减少，烹调煎炸烤造成的厨房油烟污染，也使冬季的室内空气受到严重的威胁。还有的家庭抽油烟机装的不合理，我们要注意的是油烟机的有效高度是90厘米，为了美观很多人升高了抽油烟机，这就不能完全起到作用。而且有些家庭等油锅开始冒烟了才开抽油烟机，刚炒完菜就关上，也不能有效地抽走油烟。
那么冬季要减少室内空气污染还有什么方法，除了禁烟，也可以在室内多种植绿色植物，每天在中午温度相对高时开窗通风，同时也要注意保暖，老人儿童等体质弱者好换到其他房间。如果生活在肺癌高发区或属于高危人群，如有家族肿瘤史或职业危险因素，每年应进行体检，一般的胸片不能发现早期肺癌，要使用低剂量螺旋CT。
由此看来，冬季谨防室内空气污染还是一件很重要的事情，有效的方法就是注意室内的通风顺畅，必要的时候还可以使用高效的空气过滤器设备，双管齐下有效治理污染。
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