在我们现代生活中，各种PM2.5污染的现象越来越严重，这个时候我们所需要做的就是使用高效的空气净化设备，或者是找出一些可以净化和抵御PM2.5污染的方法，而我们今天为您介绍的就是其中的三个方法，一起来看看吧!
一、增强自身的抵抗力
通过增强自身的抵抗力来预防污染的侵害是有效的，而日常生活中还是有很多食物具有这个功效的，比如说银耳、香菇等等，它们的相同点就是含菌、多糖，能够吸附有害的放射物质，促进毒素的排泄。
还有豆类、橄榄油、鱼肝油、动物肝脏等食物是富含维E、维C、维A等元素的，具有抗氧化活性。还有猪血可以与进入人体的粉尘产生反应，使其更容易排出体外。另外还有一些食物是我们没有介绍到的，这些都可以通过不同的渠道获知。
二、补充室内的负氧离子
众所周知，负氧离子的作用是净化、除尘，对于PM2.5污染也是有很好效果的，有经验的人曾做过相关的调查，当室内空气中的负氧离子浓度达到每立方厘米2万个的时候，飘尘量就会相应地减少96%以上，尤其是可吸入的PM2.5污染除去效果好。
所以如果我们生活在含有高浓度负氧离子的空气中的话，PM2.5中危害大的微尘、细菌、病毒等对我们的造成危害的可能性就几乎是零了，另外，负氧离子还可以抑制细菌、病毒的滋生，是营造我们健康家居生活的首选设备!
三、增加室内的绿化
绿化对于除去污染的作用相信大家都知道，在绿化带较多的地方，PM2.5值也会有明显的下降，所以我们可以在室内适当种植一些吊兰、虎尾兰等绿色的植物，但是这里我们需要注意的是，绿色植物对PM2.5的净化作用还是十分有限的，不能认为只要有了它就万能了，植物只能起到辅助的作用。
以上就是我们为大家介绍的净化和抵御PM2.5污染的方法，一共有三个不同的点，从如何预防和净化污染这两个方便分别作了介绍，尤其是在净化空气的方面是十分重要的，因此一定要选择好正确的空气净化设备。
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